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每一次的讀書會都是一趟充電之旅,也是一段自我療癒的過程,重點不是讀了多少書,是透過分享,更深入的了解自己!

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這個月的讀書會,分享了四本好書,歡迎沒有參加的朋友,也可以找機會去拜讀一下囉!

#內在原力
成員針對下面三種工作類型做介紹,讓我們反思目前的生活狀態達到哪個階段?亦或是三種都同步在進行中呢?
1.有金錢收入的工作。
2.無償的工作。
3.自我實現的工作。
另外提到,隨著年紀的增長,我們 #利他 的比重是否也隨之提升了呢?
藉由以上兩個問題,就足以讓我們反思目前的生活狀態、工作狀態是否已經在往內心想要的目標前進了?

#小王子
這真是一本曠世經典,每一個年齡階段拜讀,都會有不同的感觸!成員針對麵包樹反思內在清理過程,玫瑰花對應看待愛情的態度、國王反思周遭的掌控欲與評斷,以及商人數字讓眾人分享刺探別人隱私的分寸與拿捏!

#一行禪師和好
透過一行禪師一直提倡的 #正念、生活禪的方式,提醒眾人 #覺察、回到當下的重要性,每個人都有一個受傷的內在小孩,如何了解痛苦、從痛苦中學習、轉化痛苦,甚至中止苦的輪迴,而非逃避痛苦,追逐快樂!還有種種療癒內在小孩的方式!
也藉著『釋放心中的牛的修習』,我們可以在紙上寫下我們認為幸福的關鍵,每一個你寫下的名稱都是一隻牛,再深入觀察,我們是否可以從中釋放掉幾隻牛? 也許我們會發現我們自以為的關鍵可能都是你幸福的障礙!

#高敏感是種天賦
讀書會成員幾乎都是高敏感家族 ,#練習對自己仁慈,接受悲傷的勇氣,與 #擁抱自己 都是一種練習,因為感受更多更敏銳,該如何避免被他人情緒影響,也是一種課題!藉由討論,也會跟前面幾本書呼應,包括『療癒內在小孩的方式』,內在原力提到的『黑洞人』『恆星人』!
書籍只是一個媒介,都是幫助我們了解自己的工具,舉辦讀書會是利己、利他,身心靈皆滿足的幸福之事!歡迎下個月新成員的加入囉🥰!