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因為頻率相同,讀書會這次分享的主題圍繞在  #聚焦在美好的事物上
這也是恬事一直提倡的核心價值 #發掘日常恬靜幸福之事


這次主要有五本書分享:

#顯化效應
顯化這個主題,一直是身心靈書籍中的重點,如何心想事成、實現夢想,一直有非常多本書在探討!這一本書又更重點整理了很多書籍的觀點、搭配合宜的生活例子,讓人有更深入的體會!

法則一:#聚焦在美好的事物上 ,光是 #如何聚焦  何謂 #美好的事物 都非常值得我們日常一直反覆的練習!

現代人習慣評價,每個人都以評論家自居,但是漸漸地也讓我們 #習於批評吝於讚美,生活中的人事物,不該是讓你從滿分往下扣,#如果能用正確的眼光看世界,全世界都會像花園般美麗!該升級你的評價囉!

法則二:#停止等待, 不要等待了,時機永遠不會恰到好處

等我有________,我就會_________

以上這個造句,大家都可以自由填空,反思 自己到底都在等 有錢?有時間?有餘力?
#千萬不要讓等待成為習慣


法則三:#值得與接受
相信自己值得一切美好的事物, 並且帶著感恩的心接受一切讚美、禮物、建議、禮物、金錢!
當別人誇獎你的時候,請表達你的感謝,收下祝福,不要習慣回絕別人的讚美、馬上以禮還禮,請練習接受吧!這是謙卑或是沒自信的台灣人,所一直欠缺的!

其他幾個法則歡迎大家看書、看標題找相關的書籍一起體會囉!

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#6分鐘日記的魔法:最簡單的書寫,改變你的一生

也許書名你覺得怎麼可能改變你的一生,但是分享的成員以自身的例子,說明真的一本書是有可能成為改變你一生的奇蹟!

6分鐘日記 藉由早晚各3分鐘,寫下今日體驗到的美好事物,持續66天後,這個習慣就內化了,讓你養成感受生活中正面事物的習慣,進而改變大腦,創造快樂人生。

每天早上寫下:我很感恩的三件事情、 我要讓這一天變很棒的方法、正向自我肯定
晚上寫下:我今天做的好事、我要如何改善?我今天經歷的美好事物、幸福時刻

從書寫強化信念、實際行為、反思、感恩 一步一步的讓你養成正念的習慣,



#致親愛的,這是你和世界最好的距離
這是分享成員的啟蒙書,所以成員為了分享又再次閱讀一遍,
一本書能讓人重複再看一次,其實就有著一定的份量跟影響力

成員分享的觀點著重在於 #幸福的樣貌是需要設計的,又以社會學的觀點分享自己、家人、朋友他人的角色與距離,以及如何定義與他人的#界線

從網路上看到的書的介紹,這一本書非常適合高敏感又想跟世界靠近,但又害怕受傷的你

◎除了自己以外的人們,都要視為「他人」。
  ◎比起「尋找理想的自己」,更要「接受脆弱的自己」。
  ◎與人交流時,不要抱著「扣分」的心態,而是帶著「加分」的期待。
  ◎親密並非是合而為一,自立也不是絕不依賴。
為你照亮一條鼓起勇氣踏出去,與他人美好相遇的路。



#致美好的你
致美好的你:寫給一年十二個月份的日常情書

從書名、書的封面都如此的吸引人,有著日本人的細膩觀點,也是適合每天翻閱、偶爾心情低落時翻閱的美好書籍!
     正因為你很美好,
  正因為是如此美好的你,
  才能夠理解那些一不小心就會錯過、
  微不足道卻觸動內心的事物。
  這是關於這些的一本書。

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#做一件只有你能做的事
從一個人到一群人,鮮乳坊用一瓶牛奶改變一個產業

這是鮮乳坊創辦人的故事,成員分享了裡面很重要的一句話,#你可以完成一件事是因為你對它的在意程度遠超過別人,因此只要你比別人在乎,
就可以為你的人生,甚至這個世界,鑿出一道光!
這也是一本關於群眾運動、共同參與、創業相關的書,書中的序提到 『在你的生活當中,無論任何事情,一定有那個你所在意,但卻沒有被重視的事情。艾瑪.華森(Emma Watson)曾在一場聯合國的演講中說:「If not me, who?if not now, when?」從小到大,各式各樣的事件塑造出獨特的你,也支持著你,去做一件和別人不一樣的事情。這是一個共同參與的世代,每個人都可以為自己所在乎的事做些什麼,讓世界更接近你所想像的。 』

成員也分享書中的幾個重要觀點,#不要限制所學,之前的經歷都將成為人生的養分,#選擇善良 #共好的重要性

因此這一個問題像種子般,植入我的腦海,這是需要透過不停地『覺察』與『反思』,到底有什麼事情是我所在意,比別人還在意的事情呢?還在意到願意去改變整個產業生態甚至世界的事情呢?



透過分享,每個成員都內化了書中教導我們的事情與信念,只有五本書,也讓我們讀書會成員度過了無比喜悅的一個晚上! 再把這些簡單分享給恬事粉專的各位,希望大家一起#發掘日常恬靜幸福之事!